типа что съел за день 9 часов 1 банан + пр 150 мл ряженки 4% чай белый, 1 зефир 10 часов 1/2 зефира, чай белый 12 часов чай белый курица бедро и крыло + мини банан черный чай, 1/2 зефира
3-4 куска лукума 2 куска докторской колбасы 0,4 л напитка чай с рукколой и лимоном, не сильно сладкого 2 сосиски и лепешка с сыром чай 1 зефир
---- творог мягкий 4,5% 120 г + горсть голубики чай + зефир в шоколаде 2 шт. 2 маленькие домашние котлеты + две маленькие молодые картошки (было добавлено масло в емкость, не знаю, сколько) горсть голубики чай мороженое - 2 банана, 240 г йогурта 4%, 4 клубники, 1.5 ст.л. коричневого сахара - 1/6 от этого
-
-
22.06.2016 в 08:41-
-
22.06.2016 в 08:44-
-
22.06.2016 в 08:53