Встал и сделал комплекс растяжек с Джейми.
Сверху все более-менее, но ниже пояса какой-то неиллюзорный феерический и хрустальный звездец.
Ну и вчера-позавчера крутил шеей по-розенски.
И возвращаюсь к своему плану, который придумал незадолго до четвергового прострела:
Хочу вернуть себя к регулярным занятиям с Джейми. Ищу подходящую новую мотивацию (старые мотивации не работают, закон природы). Подумал, что гуртом и батьку бить проще.
Может быть, есть желающие составить мне компанию?
Философия:
1. Это не обязательно должен быть Джейми. Хоть всего одно-единственное упражнение: для шеи, для головы, для кистей рук или для стоп... Для лица, наконец!
Думаю, это могут быть любые регулярные занятия, главное - ежедневная небольшая практика.
2. Это должно быть необременительно. Самая легкая нагрузка, пока тело само не попросит еще. Не попросит - его дело, значит, и не надо ничего добавлять.
2. Срывов не бывает. Не сделал сегодня - просто сделай завтра. Пропустил неделю? Возобнови прямо сейчас. Все кричат: ура, а мы соскучились! Ну или молча улыбаются.
4. Оставить компанию можно в любой момент, по любой причине, только желательно помахать рукой на прощание. Но и это не обязательно, в конце концов, отсутствие само по себе станет очевидным со временем.
5. Ви а зе чемпионс по-любому.

Ну так вот. Отдельное сообщество под это дело я устраивать не хочу, но каждое утро постараюсь вешать пост со своим отчетом: сделал, сколько и чего. В комментариях в течение всего дня можно делиться своими подвигами и планами, можно вздыхать и жаловаться на жизнь,можно завидовать, спрашивать что угодно и всячески поддерживать.

Так что я складываю пальцы в кулак, оттопыриваю кверху большой палец и завожу детсадовскую скликалку: собирайся народ, кто физкультуриться идет!

И да, уже можно начинать прямо с сегодня.